Rückbildung nach dem BeBo® Konzept
BeBo® Rückbildung
Level
for all
Tage
Freitag
Uhrzeiten
19:45 Uhr
Hinweis
Anmeldung bei Linda per E-Mail
Dein Körper wurde nach der Schwangerschaft und Geburt stark gefordert. Nimm dir Zeit um etwas für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu tun. Während des Kurses stärkst du gezielt deinen Beckenboden, lockerst und kräftigst mit den einzelnen Übungen aber auch deinen Bauch und Rücken. Viele Tipps werden dich anschliessend im Alltag begleiten. Eine Teilnahme ist geeignet ab der 6.- 8. Woche nach Geburt, (Kaiserschnitt ab der 10. Woche).
Rückbildung & Wohlbefinden nach der Schwangerschaft von Linda Nafzger: www.activity5.ch
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