Trainiere frei, flexibel & Zeitunabhängig.
Es erwarten dich abwechslungsreiche, herausfordernde, entspannende Trainings per Video & es kommen laufend neue dazu.
Einige der Trainings sind gesprochen in Dialekt, andere sind ganz ohne „bla-bla“ dafür mit viel cooler Musik & Power!
Du findest Videos in jedem Niveau, von niedriger Intensität bis hohe Intensität. Tips & alles wissenswerte zum jeweiligen Workout steht unterhalb des Video.
für Flexibilität & Vitalität
für Innere Ruhe & Entspannung
das Kurze Workout 7 I 15 I 20 Minuten
für Kraft Stabilität & Entspannung
Trainiere frei, flexibel & Zeitunabhängig.
Es erwarten dich abwechslungsreiche, herausfordernde, entspannende Trainings per Video & es kommen laufend neue dazu.
Einige der Trainings sind gesprochen in Dialekt, andere sind ganz ohne „bla-bla“ dafür mit viel cooler Musik & Power!
Du findest Videos in jedem Niveau, von niedriger Intensität bis hohe Intensität. Tips & alles wissenswerte zum jeweiligen Workout steht unterhalb des Video.
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