Trainiere frei, flexibel & Zeitunabhängig.
Es erwarten dich abwechslungsreiche, herausfordernde, entspannende Trainings per Video & es kommen laufend neue dazu.
Einige der Trainings sind gesprochen in Dialekt, andere sind ganz ohne „bla-bla“ dafür mit viel cooler Musik & Power!
Du findest Videos in jedem Niveau, von niedriger Intensität bis hohe Intensität. Tips & alles wissenswerte zum jeweiligen Workout steht unterhalb des Video.
Pilates, Yin-Yoga, Yoga & Slings, Power Workout für Stabilität, Kraft & Balance
Videotraining Pilates, Slings & Yoga Power Workout für mehr Power & Balance
Balance Workout
für Flexibilität & Vitalität
Yin-Yoga
für Innere Ruhe & Entspannung
Speed Training
das Kurze Workout 7 I 15 I 20 Minuten
Power Workout
für Kraft Stabilität & Entspannung
Trainiere frei, flexibel & Zeitunabhängig.
Es erwarten dich abwechslungsreiche, herausfordernde, entspannende Trainings per Video & es kommen laufend neue dazu.
Einige der Trainings sind gesprochen in Dialekt, andere sind ganz ohne „bla-bla“ dafür mit viel cooler Musik & Power!
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